Sådan læser du en ingrediensliste på hudpleje, trin for trin
Ingredienslisten viser, hvad et produkt indeholder, og i hvilken rækkefølge. Her er, hvordan du finder det stof, du betaler for, og hvad listen ikke kan fortælle.
Hudpleje og kropspleje
Læs etiketten, før du køber
Her finder du guider til at læse ingredienslister og mærkninger, prøve nye produkter og stille de rigtige spørgsmål, før du vælger parfume, massør eller tøj til sensitiv hud.
Tjek produktet8 guider3 emner52 artikler
Find det, der passer
Hvilken hudtype ligner din mest?
Tænk på, hvordan din hud er, når du ikke har brugt noget nyt på den. Svar ud fra det, du oftest oplever. Vælgeren er en vejledning og ikke en diagnose. Har du vedvarende problemer, så tal med en læge eller en hudlæge.
Grundige guider
Dermatologisk testet, hypoallergen, klinisk bevist: hvad betyder det egentlig?
Mærkater som "hypoallergen" og "dermatologisk testet" lyder som garantier, men ingen af dem lover, at huden tåler produktet. Her er, hvad kilderne siger, og hvad du…
Sådan tester du et nyt hudplejeprodukt uden at overbelaste din hud
Prøv produktet på et lille område, ét produkt ad gangen, og skriv ned, hvad du ser. Her er fremgangsmåden, og her er tegnene på, at du…
Sådan vælger du solcreme til ansigtet: det skal du kigge efter på pakken
Vælg en solcreme med mindst faktor 30 og UVA-logoet, og smør nok på. Her er, hvad SPF-tallet og UVA-mærket betyder, og hvad de ikke lover.
Sådan prøver du parfume i butikken, så du ikke fortryder købet
En tjekliste til at prøve en duft på huden, lade den udvikle sig og afgøre, om du køber nu eller venter. Med korte noter om duftstoffer…
Før dit første besøg hos en massør: det skal du spørge om og fortælle
Tjekliste til din første massagetid: hvad du spørger behandleren om, hvad du fortæller om dig selv, hvornår du venter eller taler med lægen, og hvordan du…
Fødder og strømper: sådan passer du huden på fødderne i hverdagen
En enkel daglig fodrutine for tør hud, hård hud og våde fødder, og hvordan du vælger strømper og sko. Her står også, hvornår du skal til…
Tøj mod sensitiv hud: sådan læser du materialemærket og vaskeanvisningen
Sådan læser du sammensætningen og vaskeanvisningen i tøj, før du køber, og hvorfor nyt tøj bør vaskes, før det kommer tæt på sensitiv hud.
Start med emnet
Sitet samler duft og parfume; kropspleje og massage; fødder, strømper og støtte samt tøj og stoffer tæt på huden om én og samme opgave.
Hudpleje og ingredienser
Sådan læser du ingredienslister og mærkninger, tester nye produkter og vælger solcreme, uden at tro på alt, der står på forsiden.
Duft og afspænding
Prøv en parfume uden at fortryde og forbered dig, så du får mest ud af en tid hos massøren.
Fødder og tøj tæt på huden
Pleje af fødderne og forståelse af strømper og materialemærker, især hvis din hud er sensitiv.
Sådan lindrer du ledsmerter naturligt i hverdagen
Descobrir 5 måder at lindre ledsmerter naturligt hver dag. Simple øvelser og tips mod stive led, især om morgenen og efter længere stillesiddende arbejde.
Sådan genoptræner du knæet efter en skade
Lær hvordan du genoptræner dit knæ efter en skade. Effektive øvelser og tips fra fysioterapeut til sikker genoptræning.
6 kosttilskud der styrker immunforsvaret i efteråret
Discover 6 kosttilskud der virkelig styrker immunforsvaret i efteråret. Læs om vitaminer og mineraler, som kan hjælpe mod forkølelser og influenza.
Bag guiderne
Her får du fremgangsmåder med henvisninger til kilder — ikke produkttest. Når vi udgiver betalt indhold, er det tydeligt mærket som annonce.
Læs, hvordan vi arbejder →